Båda kan innehålla generösa delar av protein, men massförstärkare är inriktade på att höja din kaloriförbrukning, ja, massivt, så de har också en tjock mängd kolhydrater och vissa fetter i varje portion för att hjälpa till att uppnå det målet. För deras del skryter proteinskakningar ofta av hur lite de innehåller bortsett från protein, med minimala mängder kolhydrater i en servering. Mass gainers packar i kolhydrater och tenderar också att ha mer protein än proteinskakningar också. Se på klicka här