Hur skiljer sig mass gainers från proteinpulver kosttillskott?

Båda kan innehålla generösa delar av protein, men massförstärkare är inriktade på att höja din kaloriförbrukning, ja, massivt, så de har också en tjock mängd kolhydrater och vissa fetter i varje portion för att hjälpa till att uppnå det målet. För deras del skryter proteinskakningar ofta av hur lite de innehåller bortsett från protein, med minimala mängder kolhydrater i en servering. Mass gainers packar i kolhydrater och tenderar också att ha mer protein än proteinskakningar också. Se på Gainer.se